top of page
Rechercher


Se libérer de la colère
Cet article de blog vous sera utile si vous ressentez de la colère contre quelqu’un ou quelque chose, ou que vous tournez souvent en...
Emmanuelle
5 févr. 20225 min de lecture

Le sens de notre vie
Il y a quelque chose de fondamental et d’universel dans cette question du sens de la vie non ? Selon les chercheurs en science cognitive,...
Emmanuelle
7 nov. 20212 min de lecture


La sophrologie et la méditation : quels apports dans la gestion du stress ?
La méditation pleine conscience et la sophrologie sont très interessantes à pratiquer lorsqu'on rencontre des problèmes de stress et...
Emmanuelle
15 oct. 20211 min de lecture


Hypersensibilité et sophrologie
C’est quoi être hypersensible ? Il n’y a pas vraiment une définition de l’hypersensibilité. Il y a autant d’hypersensibles que de types...
Emmanuelle
3 juin 20212 min de lecture


Qu’est-ce que la sophrologie ?
C’est une méthode psycho-corporelle, fondée dans les années 60 par un neuropsychiatre, le Pr Caycedo. Elle est simple et accessible à ...
Emmanuelle
26 avr. 20211 min de lecture


Mes outils : la psychologie positive
La psychologie positive est un courant de la psychologie. Elle a été fondée relativement récemment (1988) par le Pr Seligman, un...
Emmanuelle
28 mars 20212 min de lecture


Traverser l’épreuve de la séparation avec la sophrologie
L’effet d’une séparation ou d’un divorce est comparable à celui d’un deuil. Les émotions que nous pouvons traverser sont les mêmes, à des...
Emmanuelle
28 sept. 20202 min de lecture
bottom of page